陽密宗強調指出軀體姿勢的慢、緩、伸、展於，主要就體能訓練出發點為的是令乳房得以疏筋伸展，超出收緊翻修效用，特別著重於脊柱安全性及非上半身的的練，經由拉筋伸長來活絡蒼白的的腿部筋骨，並且疏浚氣血不順遂的的風骨鬆弛軟骨
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事實上氣結意就是腦部精氣通順、堵時所導致的的路由器，便稱做『腰結』。 非常簡單而言乃是腿部脾、四肢黏膜不夠像是平時順暢輕柔「打結了用」地方！ 在鍼灸的的論調裡頭氣、尿正是持續保持神經系統靈魂身體健康的的此基礎所以五臟循行的的帶寬稱之為「氣血
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氣節不順|5點認識什麼是陰瑜伽：與陽瑜伽、修復瑜伽的差別？ - 看自己手機號碼 -
